目次

1. 年齢別の飲ませ方の基本
2. 剤形別の飲ませ方
3. 薬剤別混ぜ方OK/NG一覧表
4. よくある失敗とトラブル対応
5. 安全な保管と誤飲防止

Part 1：年齢別の飲ませ方の基本

新生児（0〜1か月）：ペースト法が基本

保護者への説明例：

「新生児のお薬は、ペースト法という方法で飲ませます。粉薬1包に水を4〜5滴加えて、清潔な指で練り歯磨き程度の硬さに練ってください。

そして、赤ちゃんの上体を30〜45度起こした状態で、清潔な指で上あごか頬の内側に塗ってあげてください。」

注意点：

• 舌の上は避ける理由：舌の上に塗ると、赤ちゃんが舌で押し出してしまいます
• のど奥は絶対NG：反射的にむせて、気管に入る（誤嚥）リスクがあります
• 横向きに寝かせたままNG：薬がのどに流れ込んで誤嚥の危険があります

塗った後は、スポイトで少量の水（1〜2mL）を飲ませて、薬を流し込んであげてください。

乳児（1か月〜1歳）：スポイト・哺乳瓶乳首法

保護者への説明例：

「乳児の場合は、スポイトまたは哺乳瓶の乳首だけを使う方法がおすすめです。」

スポイト法：

粉薬を少量の水（10〜15滴）で溶かして、スポイトで全量を吸い上げます。赤ちゃんの頬内側に向けて、少量ずつ押し出してください。ゴックンと飲み込んだら、次を押し出す、という感じです。

哺乳瓶乳首法：

哺乳瓶の乳首だけを用意して、その中に溶かした薬を入れて、赤ちゃんに吸わせる方法です。吸うのが好きな赤ちゃんには、この方法が成功しやすいですよ。

絶対に避けていただきたいのが、ミルクへの混入です。

ミルクに混ぜてはいけない理由：

• ミルク嫌いになるリスク：苦い薬を混ぜたミルクの記憶が残り、ミルク自体を拒否するようになります
• 栄養摂取への影響：ミルクは乳児期の最重要な栄養源です。ミルクを飲まなくなると、成長に影響が出ます
• 確実性の問題：ミルクを飲み切らないと、薬も飲み切れません

ごはんに混ぜてもダメな理由：

• 主食嫌いになるリスク：ごはんは毎日食べる主食です。嫌いになると栄養バランスが崩れます
• 食事の楽しさが失われる：食事は本来楽しいものです。薬と結びつけると、食事時間が苦痛になります

幼児（1〜6歳）：理由説明と味マスキング

しゃーぴぃ：「自我が発達する時期だから、『なぜ飲むか』を説明するのがポイント。『バイキンやっつけるお薬だよ』って理由を伝えると、意外と協力してくれるよ。あとは、服薬補助ゼリーを使うと味をごまかせるから成功率が上がる」

保護者への説明例：

「幼児期は自我が発達して、『イヤ！』が多くなる時期ですよね。でも、『なぜ飲むか』を説明してあげると、意外と協力してくれることが多いんですよ。」

お子さんへの声かけ例：

• 「このお薬、お腹の中のバイキンをやっつけてくれるんだよ」
• 「飲んだら元気になれるよ」
• 「お薬飲めたね！ すごい！ えらいね！」

味マスキングの工夫：

苦い薬の場合は、服薬補助ゼリー、アイスクリーム、チョコレートクリームなどが効果的です。

特に服薬補助ゼリーの『サンドイッチ法』がおすすめです。ゼリー→薬→ゼリーの順で重ねて、薬が見えないようにして一気に飲み込ませます。

環境も大事です：

• 静かな場所で
• お母さんが笑顔で接する
• 飲めたら必ず褒める

無理強いは絶対にNGな理由：

• トラウマ形成：無理やり飲ませると『薬＝怖いもの』というイメージが固定され、将来的な服薬拒否につながります
• 誤嚥リスク増大：暴れている状態での投与は、薬が気管に入る危険性が高まります
• 信頼関係の破綻：保護者への不信感が生まれ、他の場面でも協力しなくなります

しゃーぴぃ：「保護者が焦ってると、それが子どもに伝わるんだよね。だから、『焦らなくて大丈夫ですよ』って保護者を落ち着かせることも大事だよ」

学童（6歳〜）：本人への説明と錠剤への移行

保護者への説明例：

「6歳頃から錠剤が飲めるようになる子が多いですが、個人差がありますので、無理に急ぐ必要はありません。」

錠剤への移行練習：

1. 小さなラムネ菓子を水と一緒に飲む練習から始める
2. 慣れたら、服薬補助ゼリーで実際の錠剤を包んで飲む
3. 最終的に水だけで飲めるようになる

お子さん本人への説明も大切です：

• 「この薬は熱を下げるために飲むんだよ」
• 「1日3回、朝・昼・晩に飲んでね」
• 「気持ち悪くなったら、すぐに教えてね」

自分で管理できたことを褒めてあげると、自信がついてきますよ。

しゃーぴぃ：「錠剤を砕いたり割ったりする場合は、必ず薬剤師に確認してもらうよう伝えてね。徐放性製剤など一部の薬は砕けないからね」

Part 2：剤形別の飲ませ方

粉薬（散剤・ドライシロップ）

保護者への説明例：

「粉薬には3つの飲ませ方があります。」

1. ペースト法（新生児〜乳児）：水を4〜5滴加えて、練り歯磨き程度の硬さに練ります。上あごや頬の内側に塗ってください
2. シロップ状法（乳児〜幼児）：水を10〜15滴加えて溶かし、スポイトで投与します
3. 食品混和法（幼児）：アイス、ゼリー、プリンなどに混ぜて飲ませます。ただし、薬によって相性があるので、後ほど説明しますね

ドライシロップの溶かし方：

ボトルに指示された量の水を入れて、激しく振らずに、ボトルを逆さにして戻すを5〜6回繰り返してください。投与前に毎回振ってくださいね。沈殿があるので。

激しく振ってはいけない理由：

• 泡立ちの発生：細かい泡が消えにくく、正確な計量ができなくなります
• 計量誤差：泡の分だけ薬の量が少なくなり、効果が不十分になる可能性があります

シロップ

保護者への説明例：

「シロップの計量は正確にお願いします。」

付属のカップを使う場合は、平らな場所に置いて、目盛りと目線を水平にして確認してください。

斜めから見てはいけない理由：

• 視差エラー：斜めから見ると、実際より多く（または少なく）見えます
• 0.5mL以上の誤差：小児は体重が小さいため、0.5mLの誤差でも体重あたりの用量が大きく変わります

冷蔵保存のシロップは、投与30分前に室温に戻していただくのが基本ですが、冷たいままの方が飲みやすい子もいます。お子さんの反応を見て調整してくださいね。

室温に戻す理由：

• 薬効の安定性：一部の薬は温度によって溶解度が変わります
• 冷刺激の回避：冷たすぎると驚いて拒否する子もいます

飲んだ後は、虫歯予防のため、必ず水かお茶を飲ませてください。

後飲みが必要な理由：

• 糖分の残留防止：シロップには多量の糖分が含まれ、虫歯のリスクが高まります
• 口腔内の清潔保持：薬が口の中に残ると、口腔内細菌のバランスが崩れます

錠剤・カプセル

保護者への説明例：

「錠剤は6歳以降が目安ですが、個人差があります。」

飲み方：

コップ1杯の水を用意して、錠剤を舌の中央に置き、やや前傾姿勢で水と一緒に飲みます。上を向きすぎないのがコツです。

上を向きすぎてはいけない理由：

• 食道の角度が悪くなる：上を向くと、食道の入り口が狭くなり、錠剤が詰まりやすくなります
• 誤嚥リスク増大：気管の入り口が開きやすくなり、薬が気管に入る可能性があります

注意点：錠剤を砕いたり割ったりする場合は、必ず薬剤師に確認してください。

砕いてはいけない錠剤：

• 徐放性製剤（テオドール（テオフィリン）など）：SR、LA、CR表示のもの
  理由：薬が一度に放出され、過量投与になるリスク
• 腸溶性製剤（パンスポリン（セフィキシム）など）：EC表示のもの
  理由：胃で溶けてしまい、薬効が失われる、または胃粘膜を刺激する
• コーティング錠：
  理由：苦味が出る、薬効が変化する

Part 3：薬剤別混ぜ方OK/NG一覧表（簡略版）

絶対にNGなもの

保護者への説明例：

「まず、絶対に混ぜてはいけないものが3つあります。」

1. ミルク・母乳
   NG理由：苦い薬を混ぜたミルクの記憶が残り、ミルク自体を拒否するようになります。乳児期の最重要な栄養源を失うリスクがあります
2. ごはん
   NG理由：主食を嫌いになると、毎日の食事に影響が出ます。食事は楽しいものであるべきで、薬と結びつけるべきではありません
3. ハチミツ（1歳未満）
   NG理由：乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性があります。ボツリヌス菌の芽胞が腸内で増殖し、重篤な神経症状（呼吸困難、麻痺など）を引き起こし、命に関わることもあります。1歳以降は使用可能です

これらは必ず避けてください。

主要薬剤の相性表

保護者への説明例：

「お薬によって、相性の良い食品が違います。」

クラリス（クラリスロマイシン・抗生物質）：

牛乳、アイスクリーム、プリンなど、脂肪分の多い食品がおすすめです。スポーツ飲料やジュースは酸性なので、逆に苦味が強くなってしまいます。

なぜ脂肪分が効果的か：

• 脂質が舌の味蕾を覆い、苦味物質と味覚受容体の接触を遮断します
• 疎水性の苦味成分が脂質に溶け込み、口腔内濃度が低下します

なぜ酸性飲料がNGか：

• クラリスは塩基性の薬で、酸性条件下で苦味成分が高まります。

カロナール（アセトアミノフェン・解熱鎮痛薬）：

アイスクリームやチョコクリームがおすすめです。ジュースやスポーツ飲料は避けてください。

なぜ酸性飲料がNGか：

• アセトアミノフェンは酸性条件下で薬の効果が弱まることがあります。

タミフル（オセルタミビル・抗インフルエンザ薬）：

非常に苦いので、チョコアイスやココアなど、濃い味で包んでください。

味マスキングのコツ：

• 冷たい食品：味覚神経が麻痺（約5℃以下）して苦味を感じにくくなります
• 脂肪分の多い食品：苦味成分を物理的に包み込みます
• 甘い食品：甘味受容体が競合的に刺激され、相対的に苦味を感じにくくなります

Part 4：よくある失敗とトラブル対応

吐いたときの「30分ルール」

保護者への説明例：

「薬を飲んだ後に吐いてしまった場合は、『30分ルール』で判断してください。」

• 30分以内に吐いた場合：もう一度全量を飲ませてください。薬はまだ吸収されていません。

• 30分経過後に吐いた場合：再投与はせず、次回の投与まで待ってください。ある程度吸収されている可能性が高いため、過量投与を避けます。

30分が基準である科学的理由：

• 胃内滞留時間：液体や溶解した薬は約30分で胃から小腸へ移動を開始します
• 吸収開始時間：小腸に到達すると薬剤の吸収が始まります
• 30分経過後：ある程度の薬剤は既に小腸に到達し、吸収が始まっている可能性が高いです

泣いて嫌がるとき

「お薬を嫌がって泣いてしまうこと、ありますよね。」

対処法：

1. 無理強いしない
   NG理由：『薬＝怖いもの』というトラウマが形成され、将来的な服薬拒否につながります。一度形成されたトラウマは解消が困難です
2. 環境を整える
   静かな場所、落ち着いた雰囲気。テレビやスマホの音は消す
   理由：過度な刺激は子どもの不安を増幅させます
3. お母さんが笑顔で
   重要な理由：保護者の不安な表情は、ミラーニューロンの働きにより子どもに伝染します。保護者が落ち着いていると、子どもも安心します
4. 時間を置く
   30分〜1時間後に再チャレンジ

どうしても飲まない場合：

医師に相談して、剤形変更（シロップ→錠剤、または逆）や、投与回数の変更（1日3回→1日2回）を検討していただくのも一つの方法です。

焦らず、お子さんのペースで進めてくださいね。

むせたとき

保護者への説明例：

「もしお薬でむせてしまったら、以下の対処をしてください。」

1. 前傾姿勢にする
   理由：前傾姿勢にすると気管が上になり、異物が出やすくなります
2. 背中（肩甲骨の間）を強く叩く
3. 咳を促す
4. 口の中のものを吐き出させる

絶対に仰向けにしてはいけない理由：

• 仰向けだと気管が下になり、異物が奥に入り込みやすくなります
• 窒息のリスクが高まります

重症の場合：

以下の症状があれば、すぐに119番通報してください。

• 顔色が青白い、唇が紫色（チアノーゼ）
• 呼吸ができない、声が出ない
• 意識がない

なぜこれらの症状が危険か：

• チアノーゼは酸素不足のサインです
• 3〜4分の酸素不足で脳に障害が出る可能性があります

Part 5：安全な保管と誤飲防止

保護者への説明例：

「お薬の保管は、お子さんの安全のために非常に重要です。」

保管の3原則：

1. 高所保管：子どもの手が届かない1m以上の高さに
   理由：3歳児で手が届く高さは約90cm、椅子を使うと120cm程度まで届きます。1m以上が安全基準です
2. 鍵付き推奨：できれば鍵付き引き出しや薬箱に
   理由：好奇心旺盛な子どもは、高い場所でも登って取ろうとします。鍵付きなら確実に防げます
3. 即片付け：飲ませたらすぐに元の場所へ
   理由：『ちょっとだけ』の数分で誤飲事故が起きます。特に2〜3歳は何でも口に入れる時期です

NG保管場所：

テーブルの上、ソファの下、カバンの中、冷蔵庫のドアポケットなどは避けてください。

なぜテーブルの上がNGか：

• 子どもの目線の高さにあり、興味を引きやすい
• 『お母さんが飲んでたから美味しいのかな』と誤認識

なぜドアポケットがNGか：

• 温度変化が大きく、薬の品質が劣化します
• 子どもが開けやすい位置にあります

誤飲してしまったら：

1. 落ち着いて、何を飲んだか確認
2. 中毒110番に電話（つくば：029-852-9999、大阪：072-727-2499）
3. 必要に応じて医療機関受診
4. 素人判断で吐かせないでください

なぜ吐かせてはいけないか：

• 薬によっては、吐かせると食道や気管を傷つけるものがあります
• 誤嚥性肺炎を起こすリスクがあります
• 専門家の判断を仰ぐことが最優先です

まとめ

小児の薬の飲ませ方は、年齢によって大きく異なります。

年齢別のポイント：

• 新生児：ペースト法、上体起立必須、のど奥回避
• 乳児：ミルク混入禁止、スポイト推奨
• 幼児：理由説明＋褒める、味マスキング活用
• 学童：本人説明、錠剤練習

薬剤別の相性：

• クラリス（クラリスロマイシン）：牛乳OK、スポドリNG
• カロナール（アセトアミノフェン）：アイスOK、ジュースNG
• タミフル（オセルタミビル）：チョコアイスOK

トラブル対応：

• 吐いた：30分ルール
• 嫌がる：無理強い禁止、環境調整
• むせた：前傾姿勢、背中叩打

困ったときは、遠慮せず薬局や医師に相談してください。

小児の薬の飲ませ方を年齢別に解説。NG理由も明記。クラリス・カロナール・タミフルの相性表付き。30分ルールと保管の3原則で安全管理。保護者向け実践ガイド。

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📑 目次

1. 複数薬局の掛け持ち成功法
2. ダブルブッキング防止術
3. Googleカレンダー活用法

🎬 はじめに

🔄 Part 1：複数薬局の掛け持ち成功法

なぜ複数薬局と契約すべきなのか？

フリーランスとして安定して働くには、複数の薬局と契約することが重要です。理由は3つあります。

理由① 突然の契約終了リスクを回避

リスク：

• 薬局の経営悪化
• 処方箋枚数の減少
• 人間関係のトラブル

対策： 複数薬局と契約していれば、1つの契約が終了しても他の収入源がある。

⚠️ しゃーぴぃの失敗談

以前、1つの薬局だけで働いてた時、突然「来月で契約終了です」って言われたことがあるんだ。薬局の経営が悪化して、フリーランスの契約を打ち切ることになったらしい。

その時は収入がゼロになって、慌てて他の薬局を探したけど、すぐには見つからなくて…1ヶ月間無収入だったよ。あの時、複数薬局と契約してればって、本当に後悔したんだ。

理由② 処方箋枚数の減少に対応

薬局の処方箋枚数が減ると、「週2日から週1日に減らしてほしい」と言われることがあります。複数薬局と契約していれば、収入減を他でカバーできます。

理由③ 人間関係のストレス分散

1つの薬局だけだと、苦手な人がいても逃げられません。複数薬局と契約していれば、「この薬局は更新しない」という選択肢があります。

💡 しゃーぴぃのアドバイス

フリーランスの鉄則は**「リスク分散」**。最低でも2〜3ヶ所の薬局と契約しておくことをおすすめするよ。

最適な掛け持ち数（経験年数別）

📖 しゃーぴぃの体験談

僕は今3ヶ所の薬局と契約してるよ。

• A薬局（内科門前）：週2日
• B薬局（小児科門前）：週1日
• C薬局（在宅メイン）：月2〜3回

最初は2ヶ所から始めて、慣れてきたら3ヶ所目を追加したんだ。いきなり3ヶ所は大変だから、段階的に増やすのがおすすめだよ。

掛け持ち先の選び方5つのポイント

ポイント① 門前科目を分散させる

理由：幅広い経験が積める

例：

• A薬局：内科門前
• B薬局：小児科門前
• C薬局：整形外科門前

💡 しゃーぴぃのアドバイス

同じ科目の薬局ばかりだと、スキルが偏っちゃうんだ。いろんな科目を経験することで、薬剤師としての幅が広がるよ。

ポイント② 移動距離を考える

目安：

• 自宅から30分以内が理想
• 1時間以上かかる場所は避ける

実質時給の計算：

時給4,000円の薬局（片道1時間）の場合：
勤務時間：8時間
移動時間：往復2時間
実働：10時間
実質時給：4,000円 × 8時間 ÷ 10時間 = 3,200円

⚠️ しゃーぴぃの失敗談

以前、時給が高いからって理由で、自宅から1時間半かかる薬局と契約したことがあるんだ。でも、往復3時間の移動時間を考えると、時給が高くても割に合わなかったんだよね。

結局3ヶ月で契約を更新しなかった。移動時間も含めて「実質時給」を計算することが大事だね。

ポイント③ 薬局の雰囲気を確認

確認方法：

• 初回は1日だけスポットで働いてみる
• スタッフとの相性を確認
• 薬局の忙しさを体感

📖 しゃーぴぃの体験談

僕は必ず「1日スポットで試させてください」って言ってるよ。実際に働いてみないと、薬局の雰囲気は分からないからね。

1日働いてみて「ここなら長く働けそう」って思ったら、長期契約を結ぶようにしてるんだ。

ポイント④ 勤務曜日を固定化

理由：スケジュール管理が楽

• A薬局：毎週月・火
• B薬局：毎週土
• C薬局：第2・4木曜

✅ しゃーぴぃのおすすめ

曜日を固定化すると、スケジュール管理がめちゃくちゃ楽になるよ。「月・火はA薬局、土はB薬局」って決めておけば、ダブルブッキングのリスクも減るからね。

ポイント⑤ 契約更新時期を分散させる

理由：複数薬局が同時に契約終了するリスクを避ける

• A薬局：4月更新
• B薬局：7月更新
• C薬局：10月更新

💡 しゃーぴぃのアドバイス

全部の薬局が同じ時期に契約終了になったら、一気に収入ゼロになる可能性があるよね。だから、更新時期は意図的にズラすのがおすすめ。

📅 Part 2：ダブルブッキング防止術

ダブルブッキングを防ぐ3つの鉄則

ダブルブッキングは、フリーランスの最大の失態です。以下の3つの鉄則を守れば、ほぼ100%防げます。

鉄則① すべてのシフトを1つのカレンダーで管理

やり方：

• Googleカレンダーなど、1つのカレンダーにすべて集約
• 「薬局ごとに色分け」して視覚的に管理
• スマホ・PC両方で同期

✅ しゃーぴぃのおすすめ設定

僕はGoogleカレンダーで、こんな感じで色分けしてるよ：

• A薬局（赤）：毎週火曜・木曜
• B薬局（青）：第2・第4土曜
• C薬局（緑）：スポット案件
• プライベート（黄色）：友達との予定など

これなら、カレンダーを見るだけで「今週は何日働くか」「いつ空いてるか」が一目で分かるんだ。

鉄則② シフトが決まったら即座に登録

やり方：

1. 薬局から「来月のシフト」の連絡が来る
2. その場でGoogleカレンダーに登録
3. 通知設定（前日・当日朝に通知）

⚠️ しゃーぴぃの失敗談

以前、A薬局からのシフト連絡をメモだけして、カレンダーに記入するのを忘れてたんだ。そしたら、同じ日にB薬局のシフトを入れちゃって…。

前日に気づいて、慌ててB薬局に謝罪の電話をしたよ。「後で記入しよう」は絶対にやっちゃダメ。

鉄則③ 毎週日曜日に翌週のシフトを確認

やり方：

1. 日曜日の夜に、翌週のカレンダーを確認
2. 「月曜：A薬局、火曜：休み、水曜：B薬局…」と頭に入れる
3. 持ち物や準備物をチェック

💡 しゃーぴぃのアドバイス

毎週日曜の夜に、スマホでカレンダーをサッと確認する習慣をつけてるよ。これで「明日どこだっけ？」ってパニックになることがなくなったんだ。

移動時間も予定に入れる

スケジュールには、勤務時間だけでなく移動時間も入れましょう。

例：

9:00〜18:00 A薬局
↓
【修正後】
8:30〜18:30（移動時間含む）A薬局

これにより、ギリギリのスケジュールを避け、遅刻を防げます。

月初に翌月のスケジュールを確定させる

やり方：

1. 毎月25日までに、各薬局に翌月のシフト希望を提出
2. 月初（1〜3日）に翌月のスケジュールを確定
3. 確定したら各薬局に「翌月のシフト、以下で確定しました」とメール送信

📖 しゃーぴぃの体験談

僕は毎月1日に、各薬局に「翌月のシフト確定しました」ってメールを送ってるよ。これをやると、薬局側も「ちゃんと管理してるな」って安心してくれるからね。

📱 Part 3：Googleカレンダー活用法

Googleカレンダーの設定方法

ステップ① カレンダーを作成

1. Googleカレンダーを開く
2. 左側の「他のカレンダー」→「新しいカレンダーを作成」
3. 薬局ごとにカレンダーを作成
   • 「A薬局」
   • 「B薬局」
   • 「C薬局」
   • 「プライベート」

ステップ② 色を設定

1. 各カレンダーの右側の「︙」をクリック
2. 色を選択
   • A薬局：赤
   • B薬局：青
   • C薬局：緑
   • プライベート：黄色

ステップ③ 予定を入力

1. カレンダーの日付をクリック
2. 「タイトル」：A薬局
3. 「時間」：9:00〜18:00
4. 「カレンダー」：A薬局を選択
5. 「保存」

ステップ④ 通知を設定

1. 予定を開く
2. 「通知を追加」
3. 「1日前」「1時間前」など設定

✅ しゃーぴぃのおすすめ設定

僕は以下の通知設定にしてるよ：

• 前日18時に通知（翌日の準備のため）
• 当日1時間前に通知（出発準備のため）

これで遅刻はほぼゼロになったよ。

おすすめスケジュール管理アプリ3選

Googleカレンダー以外にも、便利なアプリがあります。

✅ しゃーぴぃのおすすめ

個人的にはGoogleカレンダーが一番おすすめ。シンプルで使いやすいし、スマホとパソコンで同期できるからね。

Notionは、「薬局ごとのルール」や「タスク管理」も一緒にできるから、慣れてきたら使ってみるといいよ。

移動時間を最適化する3つのテクニック

テクニック① 薬局を地理的にまとめる

例：

• A薬局とB薬局が近い → 同じ日に連続勤務
• 午前：A薬局（9:00〜13:00）
• 午後：B薬局（14:00〜18:00）

💡 しゃーぴぃのアドバイス

近い薬局をまとめると、移動時間が節約できるよ。ただし、連続勤務は体力的にキツイから、週1回程度にするのがおすすめ。

テクニック② 移動時間を有効活用

やり方：

• 電車移動中に薬の勉強（参考書を読む）
• 音声学習（Audibleで薬学の本を聞く）
• 請求書作成（スマホで会計ソフトを操作）

テクニック③ 自転車・バイクを活用

メリット：

• 電車より早い（近距離なら）
• 運動になる
• 交通費が浮く

注意点：

• 雨の日は大変
• 駐輪場があるか確認

薬局ごとのルール管理方法

ルール管理ノートの作り方

方法①：Notionで管理（おすすめ）

【A薬局】
・薬歴の書き方：SOAP形式
・在庫管理：毎週金曜に発注
・昼休み：12:00〜13:00
・白衣：持参（クリーニングは自分で）
・駐車場：薬局の裏

【B薬局】
・薬歴の書き方：箇条書き
・在庫管理：自動発注システム
・昼休み：13:00〜14:00（患者さんが少ない時間）
・白衣：薬局で用意してくれる
・駐車場：なし（近くのコインパーキング）

方法②：スマホのメモアプリ

iPhoneの「メモ」やAndroidの「Keep」で管理も一つの方法です。

✅ しゃーぴぃのおすすめ

僕はNotionで管理してるよ。スマホでもパソコンでも見れるし、検索もできるから便利なんだ。

勤務前にサッと確認すれば、「あれ、この薬局のルールって何だっけ？」って迷わなくて済むからね。

🎓 まとめ：仕組みを作れば掛け持ちは簡単

しゃーぴぃ：掛け持ちとスケジュール管理のコツ、分かってもらえたかな？

さーぴぃ：はい！複数薬局と契約すること、Googleカレンダーで管理すること、この2つが重要なんですね。

しゃーぴぃ：そう。最初は大変だけど、仕組みを作ってしまえば、掛け持ちは全然難しくないよ。自由に働けるフリーランスライフを楽しもうね！

📝 重要ポイントまとめ

✅ 複数薬局と契約してリスク分散、最低2〜3ヶ所がおすすめ
✅ 掛け持ち先は門前科目・移動距離・雰囲気を考慮して選ぶ
✅ Googleカレンダーで色分け管理、予定は即記入が鉄則
✅ 移動時間も予定に入れて、余裕を持ったスケジュールを組む
✅ 曜日を固定化すると、スケジュール管理が格段に楽
✅ 毎週日曜日に翌週のシフトを確認する習慣をつける
✅ 薬局ごとのルールはNotionやメモアプリで管理

📚 シリーズ記事

フリーランス薬剤師について、他の記事もチェックしてみてください。

• フリーランス薬剤師とは？ – 働き方の基本（親記事）
• 時給・年収相場2025 – 地域別・業務別の詳細データ
• 新人薬剤師向けロードマップ – 3ステップで始める方法
• 契約書完全ガイド – 必須チェック項目・トラブル事例
• 税金・請求書ガイド – 青色申告で年間18万円節税
• トラブル対処・クレーム対応術 – 実践テクニック（次の記事）

📋 この記事で分かること

✅ 青色申告vs白色申告の違い（年間18万円の差）
✅ 経費にできるもの一覧（年間20〜40万円）
✅ おすすめ会計ソフト3選（freee・マネーフォワード・やよい）
✅ 確定申告の流れ5ステップ
✅ 請求書テンプレート（コピペOK）
✅ 報酬未払い時の対処法

📑 目次

1. 青色申告で年間18万円節税
2. 確定申告の流れと会計ソフト
3. 請求書と報酬未払い対処法

🎬 とある１日の会話

💰 Part 1：青色申告で年間18万円節税

青色申告vs白色申告

フリーランスになったら、確定申告が必要です。青色申告と白色申告の2種類がありますが、青色申告が圧倒的にお得です。
青色申告は所得税法に定められた一定の帳簿を備え付け、取引を記録し、帳簿や書類を一定期間保管する納税者のみが選択できる確定申告方法です。

青色申告のメリット（年間18万円の節税効果）

具体例：年収500万円の場合

白色申告の場合：

課税所得：500万円
所得税：約57万円
住民税：約50万円
合計：約107万円

青色申告の場合（65万円控除）：

課税所得：500万円 - 65万円 = 435万円
所得税：約47万円
住民税：約43万円
合計：約90万円

節税額：107万円 - 90万円 = 約17〜18万円

✅ しゃーぴぃのおすすめ

青色申告は手間がかかるけど、年間18万円も節税できるから、絶対にやった方がいい。会計ソフトを使えば、初心者でも簡単にできるよ。

青色申告の始め方

ステップ① 開業届を提出

開業届とは、個人事業主が開業したことを税務署に知らせるための書類です。正式名称は「個人事業の開業・廃業等届出書」といいます。

提出先：所轄の税務署
期限：開業から1ヶ月以内
費用：無料

必要事項：

• 氏名、住所、マイナンバー
• 開業日
• 職業：「薬剤師」
• 事業内容：「調剤薬局業務」
• 国税庁のWebサイトから開業届

ステップ② 青色申告承認申請書を提出

提出先：所轄の税務署
期限：開業から2ヶ月以内（または確定申告する年の3月15日まで）
費用：無料

📖 しゃーぴぃの体験談

僕は税務署に行って、窓口で「開業届と青色申告承認申請書を出したいです」って言ったら、職員さんが丁寧に教えてくれたよ。書類も30分くらいで終わったから、意外と簡単だったんだ。

経費にできるもの一覧

フリーランスは、業務に必要な支出を「経費」として計上できます。これにより、課税所得が減り、税金が安くなります。

💡 しゃーぴぃのアドバイス

経費は「業務に必要か？」で判断するんだ。例えば、スマホは仕事でも使うけどプライベートでも使うから、「業務使用分50%」として、半分だけ経費計上するのが一般的だよ。

📊 Part 2：確定申告の流れと会計ソフト

確定申告の流れ5ステップ

ステップ① 日常の帳簿付け（通年）

やること：

• 収入を記録（請求書ごと）
• 経費を記録（レシートを保管）
• 会計ソフトに入力

頻度：月1回（できれば週1回）

ステップ② 年末の整理（12月）

やること：

• 1年分の収入・経費を確認
• 領収書・レシートを整理
• 漏れがないかチェック

ステップ③ 申告書の作成（1〜2月）

やること：

• 会計ソフトで確定申告書を自動作成
• 控除額（65万円）を適用
• 所得税・住民税を計算

ステップ④ 申告書の提出（2月16日〜3月15日）

提出方法：

1. e-Tax（おすすめ）：マイナンバーカードで自宅から提出
2. 郵送：税務署に郵送
3. 窓口：税務署に直接持参

ステップ⑤ 納税または還付（3〜4月）

納税：所得税を銀行振込またはコンビニ払い
還付：源泉徴収されていた場合、還付金が振り込まれる

おすすめ会計ソフト3選

freee（フリー）

おすすめポイント：

• 初心者でも分かりやすい
• スマホアプリで領収書を撮影→自動で経費計上
• 確定申告書を自動作成

料金：

• スターター：月1,480円（年払い11,760円）
• スタンダード：月2,680円（年払い23,760円）

✅ しゃーぴぃのおすすめ

僕はfreeeを使ってるよ。スマホで領収書を撮るだけで、自動で経費計上してくれるから、月30分くらいで帳簿付けが終わるんだ。

月1,480円の投資で年間18万円節税できるなら、めちゃくちゃコスパいいよね。

マネーフォワード クラウド確定申告

おすすめポイント：

• 銀行口座・クレジットカードと自動連携
• 機能が豊富
• 確定申告書を自動作成

料金：

• パーソナルミニ：月1,280円（年払い9,600円）
• パーソナル：月1,680円（年払い11,760円）

やよいの青色申告オンライン

おすすめポイント：

• 昔からある定番ソフト
• コスパが良い
• 初年度無料キャンペーンあり

料金：

• セルフプラン：年8,000円
• ベーシックプラン：年13,200円

確定申告にかかる時間

初回：3〜4時間
2回目以降：2〜3時間

📖 しゃーぴぃの体験談

初めての確定申告は、3時間くらいかかったかな。でも、2回目以降は慣れて2時間くらいで終わるようになったよ。

会計ソフトがないと、もっと時間がかかるから、絶対に導入した方がいい。

📄 Part 3：請求書と報酬未払い対処法

請求書の書き方

フリーランスは、毎月薬局に「請求書」を発行する必要があります。

請求書テンプレート

請求書

○○薬局 御中

下記の通り、ご請求申し上げます。

請求日：2025年10月31日
支払期日：2025年11月25日

---------------------------------------------------
品目              数量    単価      金額
---------------------------------------------------
調剤業務（10月分）    32時間  3,500円  112,000円
交通費                              5,000円
---------------------------------------------------
小計                              117,000円
消費税（10%）                       11,700円
---------------------------------------------------
合計                              128,700円
---------------------------------------------------

振込先：
○○銀行 △△支店 普通 1234567
薬剤師 ○○○○

発行者：
薬剤師 ○○○○
〒123-4567 東京都○○区○○1-2-3
電話：090-1234-5678

請求書のポイント

① 源泉徴収の扱い

フリーランスの報酬は、源泉徴収される場合とされない場合があります。

源泉徴収される場合：

• 報酬額の10.21%が天引きされる
• 例：報酬10万円 → 振込額89,790円

請求書の書き方：

小計：100,000円
源泉徴収税（10.21%）：-10,210円
振込額：89,790円

② 発行タイミング

おすすめ：毎月末
理由：管理しやすい

💡 しゃーぴぃのアドバイス

僕は毎月末に、その月の勤務時間を集計して請求書を作ってるよ。テンプレートを作っておけば、5分で終わるからね。

③ 送付方法

方法①：メール（PDF添付）
方法②：郵送

メール件名例：

【請求書】2025年10月分 薬剤師○○○○

④ 保管方法

電子保存：

• Googleドライブなどに保存
• フォルダ構成例：「2025年/10月/○○薬局_請求書.pdf」

紙保存：

• 7年間保管義務あり

報酬未払い時の対処法5ステップ

報酬が支払われない場合、以下の手順で対処しましょう。

ステップ① 電話で確認（支払期日の翌日）

例： 「お世話になっております。10月分の報酬について、25日が支払日でしたが、まだ振込確認ができておりません。ご確認いただけますでしょうか？」

ステップ② メールで催促（1週間後）

件名：【再送】10月分報酬のお支払いについて

本文：

○○薬局 △△様

お世話になっております。薬剤師の○○です。

10月分の報酬について、契約書では11月25日が支払期日となっておりますが、
本日（11月30日）時点で振込確認ができておりません。

ご確認の上、早急にお支払いいただけますようお願い申し上げます。

薬剤師 ○○○○

ステップ③ 内容証明郵便で催促（2週間後）

内容証明郵便：

• 郵便局で手続き
• 費用：約1,500円
• 「いつ、誰が、誰に、何を送ったか」を証明

ステップ④ 労働局または弁護士に相談（1ヶ月後）

労働局：

• 個別労働紛争解決制度（無料）
• あっせん手続き

弁護士：

• 法テラス：無料相談
• 弁護士費用：5〜10万円

ステップ⑤ 少額訴訟（最終手段）

少額訴訟：

• 60万円以下の金銭トラブルに対応
• 簡易裁判所で手続き
• 費用：約1万円

📖 しゃーぴぃの体験談

以前、報酬が2週間遅れたことがあるんだけど、電話したら「経理が忙しくて…すみません、すぐに振り込みます」って言われて、2日後に振り込まれたよ。

**最初は穏やかに確認するのがコツ。**いきなり強く出ると、関係が悪くなるからね。

🎓 まとめ：税金対策で手取りを増やそう

しゃーぴぃ：税金と請求書の基本、理解できたかな？

さーぴぃ：はい！青色申告で年間18万円も節税できるなら、絶対にやった方がいいですね。

📝 重要ポイントまとめ

✅ 青色申告で年間15〜20万円節税（65万円控除）
✅ 経費は年間20〜40万円計上可能
✅ 会計ソフトは月1,500円程度でコスパ抜群
✅ 確定申告は初回3時間、2回目以降2時間
✅ 請求書は毎月末に発行、テンプレート化で5分
✅ 報酬未払いは穏やかに確認→段階的に対処
✅ e-Taxならマイナンバーカードで自宅完結

📚 シリーズ記事

フリーランス薬剤師について、他の記事もチェックしてみてください。

• フリーランス薬剤師とは？ – 働き方の基本（親記事）
• 時給・年収相場2025 – 地域別・業務別の詳細データ
• 新人薬剤師向けロードマップ – 3ステップで始める方法
• 契約書完全ガイド – 必須チェック項目・トラブル事例（前の記事）
• 実務ノウハウ集 – 掛け持ち・スケジュール管理

📋 この記事で分かること

✅ 契約書で必ずチェックすべき10項目
✅ 契約書テンプレート（コピペOK）
✅ よくある契約トラブル事例3選と対処法
✅ フリーランス新法（2024年施行）のポイント
✅ 口約束で働いた場合のリスク

📑 目次

1. 契約書チェックリスト10項目
2. 契約トラブル事例と対処法
3. フリーランス新法のポイント

🎬 はじめに

✅ Part 1：契約書チェックリスト10項目

フリーランスとして働く際、以下の10項目が契約書に明記されているか必ず確認しましょう。

① 契約期間

チェック内容：

• 開始日と終了日が明記されているか
• 自動更新の有無
• 更新条件（「双方合意のもと更新」など）

例：

契約期間：2025年4月1日〜2025年9月30日（6ヶ月間）
更新：双方合意のもと、同条件で更新可能

⚠️ しゃーぴぃの失敗談

以前、「契約期間：3ヶ月」だけ書いてあって、更新条件が書いてない契約書にサインしちゃったことがあるんだ。

3ヶ月後に「更新したいです」って言ったら、「実は別の薬剤師が決まってて…」って言われて、突然仕事がなくなったんだよね。更新条件は必ず確認しようね。

② 業務内容

チェック内容：

• 具体的な業務が列挙されているか
• 「その他業務」など曖昧な表現がないか

良い例：

業務内容：調剤、服薬指導、薬歴記載、在庫管理、レセプト業務

悪い例：

業務内容：調剤業務全般およびその他付随する業務

③ 勤務日時

チェック内容：

• 曜日と時間が具体的に記載されているか
• 「週1日」だけでなく「毎週土曜9:00〜18:00」まで明記

例：

勤務日時：毎週土曜日 9:00〜18:00（休憩1時間含む）

④ 報酬額

チェック内容：

• 時給または日給が明記されているか
• 「応相談」は絶対NG

例：

報酬：時給3,500円（税抜）

※個人事業主と調剤薬局がインボイス登録しているかどうか確認。それにより税抜、税込のどちらになるか注意する必要あり。

⚠️ しゃーぴぃの失敗談

口約束で「時給3,000円くらいで」って言われて働き始めたら、初回の支払いが「時給2,800円」だったことがあるんだ。

「あれ？3,000円じゃなかったですか？」って聞いたら、「あれは希望で、実際は2,800円です」って…。契約書がないと、こういうトラブルが起きるんだよ。

⑤ 支払期日

チェック内容：

• いつ支払われるか明記されているか
• 「月末締め翌月末払い」など具体的に

例：

支払期日：毎月末日締め、翌月25日払い

⑥ 支払方法

チェック内容：

• 銀行振込か現金か
• 振込手数料の負担（「薬局負担」または「薬剤師負担」）

例：

支払方法：銀行振込（振込手数料は当社負担）

⑦ 交通費

チェック内容：

• 全額支給されるか
• 上限額はあるか
• 実費か定額か

例：

交通費：実費支給（月額上限3万円）

⑧ 契約解除

チェック内容：

• 解除条件
• 予告期間（「1ヶ月前に通知」など）

例：

契約解除：双方とも1ヶ月前までに書面で通知することで解除可能

⑨ 損害賠償

チェック内容：

• どこまで責任を負うか
• 「故意または重過失の場合のみ」が妥当

良い例：

損害賠償：故意または重過失により損害を与えた場合、その損害を賠償する

悪い例：

損害賠償：業務中に発生した一切の損害を賠償する

💡 しゃーぴぃのアドバイス

「一切の損害」って書いてあったら要注意。軽いミスでも全部責任を負わされる可能性があるから、「故意または重過失の場合のみ」に修正してもらおう。

⑩ 秘密保持

チェック内容：

• 患者情報の取り扱い
• 契約終了後も適用されるか

例：

秘密保持：業務上知り得た患者情報を第三者に漏洩してはならない。本契約終了後も同様とする。

📄 契約書テンプレート

以下はフリーランス薬剤師向けの契約書テンプレートです。コピペして参考程度に使用してください。

業務委託契約書

委託者（以下「甲」という）：○○薬局
受託者（以下「乙」という）：薬剤師 ○○○○

甲と乙は、以下の通り業務委託契約を締結する。

第1条（契約期間）
契約期間は、2025年4月1日から2025年9月30日までとする。
双方合意のもと、同条件で更新可能とする。

第2条（業務内容）
乙は、甲の薬局において以下の業務を行う。
・調剤業務
・服薬指導
・薬歴記載
・在庫管理
・レセプト業務

第3条（勤務日時）
毎週土曜日 9:00〜18:00（休憩1時間含む）

第4条（報酬）
時給3,500円（税抜）

第5条（支払期日・方法）
毎月末日締め、翌月25日に銀行振込（振込手数料は甲負担）

第6条（交通費）
実費支給（月額上限3万円）

第7条（契約解除）
双方とも1ヶ月前までに書面で通知することで解除可能

第8条（損害賠償）
故意または重過失により損害を与えた場合、その損害を賠償する

第9条（秘密保持）
業務上知り得た患者情報を第三者に漏洩してはならない

2025年○月○日

甲：○○薬局　代表　印
乙：薬剤師 ○○○○　印

✅ しゃーぴぃのおすすめ

このテンプレートをベースに、時給や勤務日時を変更して使ってね。契約書は2部作成して、1部は必ず自分で保管しておこう。

⚠️ Part 2：契約トラブル事例と対処法

実際によくある契約トラブル3つを紹介します。

トラブル事例① 報酬の遅延

ケース： 契約では「翌月25日払い」だったのに、2ヶ月経っても支払われない。

⚠️ しゃーぴぃの体験談

以前、契約書に「翌月25日払い」って書いてあったのに、25日を過ぎても振り込まれなかったことがあるんだ。

電話したら「経理が忙しくて遅れてます」って言われて、結局3ヶ月後にやっと支払われたよ。契約書があったから、証拠として提示できたんだけど、なかったら泣き寝入りだったかも。

対処法：

1. 支払日の翌日に連絡：「契約書では25日払いとなっておりますが…」
2. 書面で催促：メールまたは内容証明郵便
3. 労働局に相談：個別労働紛争解決制度を利用
4. 弁護士に相談：法テラスなら無料相談可能
5. 少額訴訟：60万円以下なら簡易裁判所で手続き可能

トラブル事例② 契約外の業務を要求された

ケース： 契約書には「調剤業務」としか書いてないのに、「在宅訪問もお願い」と言われた。

⚠️ しゃーぴぃの体験談

契約書に「調剤業務」としか書いてなかったのに、ある日突然「来週から在宅訪問もお願いします」って言われたことがあるんだ。

「在宅訪問は契約に含まれてないですよね？」って言ったら、「じゃあ時給500円アップで」って提案してくれて、契約書を更新したよ。契約外の業務は断る権利があるんだ。

対処法：

1. 契約書を確認：業務内容に含まれているか確認
2. 追加報酬を交渉：「在宅訪問は時給+500円でお願いします」
3. 契約書を更新：追加業務を明記した新しい契約書を作成

トラブル事例③ 突然の契約終了

ケース： 「来月で契約終了です」と突然言われた。契約書には「1ヶ月前通知」と書いてあるのに、通知は2週間前だった。

⚠️ しゃーぴぃの体験談

契約書に「1ヶ月前に通知」って書いてあったのに、2週間前に「来月で終了です」って言われたことがあるんだ。

「契約書では1ヶ月前通知となってますが」って言ったら、「すみません、こちらのミスです」って認めてくれて、残り半月分の報酬を補償してもらえたよ。契約書がなかったら、補償してもらえなかったはず。

対処法：

1. 契約書の予告期間を確認：「1ヶ月前通知」が守られていないか
2. 補償を交渉：「予告期間が守られていないので、残り期間分の報酬を請求します」
3. 次の仕事を探す：すぐに他の案件を探し始める

📜 Part 3：フリーランス新法のポイント

2024年11月1日から、フリーランス保護新法が施行されました。これにより、フリーランスの立場が法的に守られるようになりました。

フリーランス新法とは？

正式名称：特定受託事業者に係る取引の適正化等に関する法律

目的：フリーランスと企業の取引を適正化し、フリーランスの利益を保護する

主なポイント

① 契約書の交付義務

内容：

• 報酬額や支払期日などを記載した書面（または電子データ）の交付が義務化
• 違反した場合、罰金50万円以下

💡 しゃーぴぃのアドバイス

これで「口約束だけ」っていう悪質な薬局は減るはず。もし契約書を渡してくれない薬局があったら、「フリーランス新法で契約書交付が義務化されてますよね？」って言ってみよう。

② 報酬の支払期日

内容：

• 業務完了後、60日以内に報酬を支払う義務
• 違反した場合、勧告・公表の対象

③ 禁止事項

以下の行為が禁止されました：

1. 報酬の減額：正当な理由なく報酬を減額
2. 返品：正当な理由なく成果物を返品
3. 不当な経済上の利益提供要請：無償での追加業務の要求
4. 不当な給付内容の変更・やり直し：正当な理由なく業務内容を変更

④ ハラスメント対策

内容：

• フリーランスに対するハラスメント（パワハラ、セクハラなど）の防止措置が義務化

フリーランス新法の活用方法

契約前：

• 「フリーランス新法に基づき、契約書を作成してください」と依頼

トラブル時：

• 「フリーランス新法では契約書交付が義務化されています」と主張
• 公正取引委員会や中小企業庁に相談

✅ しゃーぴぃのおすすめ

フリーランス新法は、僕たちフリーランスを守ってくれる強い味方。トラブルがあったら、遠慮せずに主張しよう。

🎓 まとめ：契約書は自分を守る武器

📝 重要ポイントまとめ

✅ 契約書では10項目を必ずチェック（特に報酬額・支払期日）
✅ 口約束だけで働くのは絶対NG
✅ 契約書は2部作成し、1部は必ず自分で保管
✅ トラブル時は契約書を証拠に交渉
✅ フリーランス新法（2024年施行）で契約書交付が義務化
✅ 契約外の業務は断る権利がある
✅ 予告期間が守られない場合は補償を交渉

📚 シリーズ記事

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• フリーランス薬剤師とは？ – 働き方の基本（親記事）
• 時給・年収相場2025 – 地域別・業務別の詳細データ
• 新人薬剤師向けロードマップ – 3ステップで始める方法
• 税金・請求書完全ガイド – 節税テクニック・請求書テンプレート（次の記事）
• 実務ノウハウ集 – 掛け持ち・スケジュール管理

📋 この記事で分かること

✅ 新人薬剤師が安全にフリーランスを始める3ステップ
✅ 時給交渉で成功する5つのコツ（実例付き）
✅ 自分の強みを見つけて言語化する方法
✅ フリーランスのデメリット・リスクと対処法
✅ 失敗しないための準備リスト

📑 目次

1. 新人薬剤師が最初に取るべき3ステップ
2. 時給交渉のコツ5選
3. デメリット・リスク管理と準備リスト

🎬 はじめに

🎯 Part 1：新人薬剤師が最初に取るべき3ステップ

ステップ①：まずは「週1日」のスポット案件から始める

目的：フリーランスの働き方に慣れる＆リスクゼロで経験を積む

具体的なやり方

1. 今の職場は辞めない
   • 本業を続けながら、週末だけスポット案件を受ける
   • 失敗しても本業があるので収入は安定
2. フリーランス向けマッチングサービスに登録
   • おすすめサービス：
     • ファルマスタッフ
     • 薬キャリ
     • ファーネットキャリア
   • 「土曜のみ」「単発OK」の条件で検索
3. 複数の薬局を経験する
   • いろんな薬局の雰囲気を見れる
   • 自分に合う職場を探せる
   • 調剤スキルの幅が広がる

📖 しゃーぴぃの体験談

僕も最初は土曜日だけスポットで働いてたよ。門前が内科の薬局、小児科の薬局、在宅メインの薬局…いろいろ経験できて、めっちゃ勉強になったんだ。

最初は緊張したけど、「スポットだから失敗しても次があるし」って気楽に考えられたのが良かったよ。

このステップで得られること

✅ フリーランスの働き方を体験できる
✅ 複数の薬局を見て比較できる
✅ 時給交渉の練習ができる
✅ 自分の市場価値が分かる
✅ 失敗してもリスクゼロ

ステップ②：得意分野・強みを見つける

目的：時給交渉で使える武器を作る＆専門性を高める

自己分析のやり方

ワーク①：得意だったことを書き出す

• 今までの業務で「うまくできた」「褒められた」ことを5つ書く
• 小さなことでもOK

例：

• 患者さんとの会話が弾んだ
• 小児の服薬指導が得意
• 在庫管理がスムーズにできた
• 一包化調剤が早い
• 疑義照会の対応が適切だった

ワーク②：もっと勉強したい分野を書き出す

• 興味がある、深掘りしたい分野を5つ書く

例：

• 在宅訪問に興味がある
• 漢方をもっと学びたい
• 小児薬物療法を勉強したい
• 糖尿病療養指導に関心がある
• 緩和ケアについて知りたい

ワーク③：両方に共通する領域を見つける

• 「得意×好き」が重なる部分が、あなたの強みになる

さーぴぃの例：

• 得意：小児の服薬指導、患者さんとの会話
• 好き：小児薬物療法、在宅訪問
• 重なる部分：小児在宅訪問

💡 しゃーぴぃのアドバイス

さーぴぃの場合、「小児在宅訪問」を強みにすれば、時給4,500〜5,000円も狙えるよ！小児在宅は専門性が高いから需要があるんだ。

「得意なこと」って、自分では気づきにくいんだよね。だから、同僚や上司に「私の強みって何ですか？」って聞いてみるのもおすすめだよ。

強みを伸ばす方法

1. 認定薬剤師の資格を取る
   • 小児薬物療法認定薬剤師
   • 在宅療養支援認定薬剤師
   • プライマリ・ケア認定薬剤師
2. 研修・セミナーに参加する
   • 都道府県薬剤師会の研修
   • 製薬企業主催のセミナー
   • オンライン講座
3. 実務経験を積む
   • 今の職場で「在宅同行させてください」と頼む
   • スポット案件で在宅メインの薬局を選ぶ

💡 しゃーぴぃのアドバイス

資格がなくても、「○○に興味があり、研修も受けました」でもアピールになるよ。前向きな姿勢も評価されるんだ。

僕も最初は在宅の資格なかったけど、「在宅やりたいです！研修受けてます！」って言ったら、「じゃあ一緒に訪問してみる？」って誘ってもらえたよ。

ステップ③：週3〜4日に増やして本格始動

目的：収入を安定させる＆複数薬局と契約してリスク分散

具体的なやり方

1. スポット案件で関係を築いた薬局に打診
   • 「週1〜2日の定期契約は可能ですか？」と聞く
   • すでに働いたことがある薬局なら、お互い安心
2. 最低2〜3ヶ所と契約する
   • 1つの薬局だけに依存すると、契約終了時に困る
   • リスク分散が重要

契約例：

• A薬局：週2日（月・火）、時給3,500円
• B薬局：週1日（土）、時給4,000円
• C薬局：スポット対応（必要に応じて）

月収例：

A薬局：3,500円 × 8時間 × 週2日 × 4週 = 224,000円
B薬局：4,000円 × 8時間 × 週1日 × 4週 = 128,000円
合計：352,000円（年収約422万円）

3. 契約書を必ず作成する
   • 口約束だけだと、後でトラブルになるケースがある
   • 業務内容・時給・契約期間を明記

⚠️ しゃーぴぃの失敗談

以前、口約束だけで働き始めたことがあるんだけど、後で「時給は3,000円じゃなくて2,800円だった」って言われたことがあるんだ。

**契約書がなかったから、証拠もなくて…結局2,800円で働くしかなかった。**あれ以来、どんなに信頼できる薬局でも、必ず契約書を作ってもらうようにしてるよ。

このステップで得られること

✅ 安定した収入源を確保できる
✅ 複数薬局との関係でリスク分散
✅ 長期契約で時給交渉がしやすくなる
✅ フリーランスとしての実績が積める

🗣️ Part 2：時給交渉のコツ5選

コツ①：市場相場を事前にリサーチ

やり方：

• マッチングサービスで同じ地域の案件を複数チェック
• 「この地域の相場は3,500円前後ですが…」と根拠を示す

悪い例： 「できれば時給4,000円がいいです…」（根拠なし）

良い例： 「同じ地域の類似案件を調べたところ、相場は3,500円前後のようですが、私は在宅経験もありますので、3,700円でご検討いただけませんか？」

💡 しゃーぴぃのアドバイス

「なんとなく高い時給がいい」じゃなくて、データで話すのが大事だよ。

僕も最初は「なんとなく3,500円くらいかな」って思ってたけど、ちゃんと相場を調べたら3,800円が妥当だって分かったんだ。データがあると、自信を持って交渉できるよ。

コツ②：自分の強みを明確にする

アピールポイント例：

• 「在宅訪問の経験が2年あります」
• 「土日・祝日も対応可能です」
• 「管理薬剤師の経験が5年あります」
• 「小児科門前で3年働いていました」
• 「在宅療養支援認定薬剤師の資格を持っています」

強みの伝え方テンプレート

私の強みは【具体的なスキル】です。
【実績・経験】があり、
【どのように貢献できるか】を考えています。

例： 「私の強みは小児の服薬指導です。小児科門前で3年働いた経験があり、保護者の方への説明も得意です。貴薬局でも小児患者さんへの丁寧な対応で貢献できると考えています。」

コツ③：柔軟性をアピール

交渉例：

• 「長期契約なら、時給を少し下げても構いません」
• 「繁忙期（インフルエンザシーズンなど）の対応を優先します」
• 「急な欠員が出た時は、できる限り対応します」
• 「月末の棚卸しや在庫管理もお手伝いできます」

💡 しゃーぴぃのアドバイス

薬局側も「安定して働いてくれる人」「柔軟に対応してくれる人」を求めてるから、長期契約＋柔軟性は強い武器になるよ。

僕も「繁忙期は優先的に入ります」って言ったら、時給を200円上げてくれたことがあるんだ。薬局側の困りごとを解決する姿勢が大事だね。

コツ④：複数案件を比較していることを伝える

交渉例：

• 「他にも検討している案件がありまして…」
• 「複数のオファーをいただいているので、条件を比較したいです」

⚠️ 注意：嘘はNG！本当に他の案件も見ておくこと。

💡 しゃーぴぃのアドバイス

「他にも検討中」って伝えると、薬局側も「早く決めないと取られちゃう」って思うから、条件アップしてくれることもあるんだ。

ただし、嘘をつくのは絶対NG。必ず本当に複数の案件を見ておいてね。

コツ⑤：タイミングを見極める

交渉しやすいタイミング：

1. 薬局が急募している時
   • 「1週間後から来てほしい」など、急いでる時は条件が良くなりやすい
2. 年度末・年度初め
   • 4月、10月は人の入れ替わりが多い
3. インフルエンザシーズン前
   • 11〜12月は処方箋枚数が増えるので、人手不足になりがち
4. GW・年末年始前
   • 休暇で人が減る時期

💡 しゃーぴぃのアドバイス

薬局が困ってる時に「助けてあげる」スタンスで行くと、交渉がスムーズになるよ。

僕も12月の急募案件で「来週から入れます」って言ったら、時給4,200円の好条件で契約できたことがあるんだ。タイミングって本当に大事だよ。

💬 時給交渉の実例（会話形式）

薬局側：「時給3,000円でお願いできますか？」

あなた：「ありがとうございます。他の案件では3,500円の提示をいただいているのですが、こちらの薬局の雰囲気がとても良いと感じましたので、ぜひ働かせていただきたいです。長期契約を前提に、3,300円ではいかがでしょうか？」

薬局側：「うーん…3,300円は厳しいですね」

あなた：「承知しました。では、最初の3ヶ月は3,200円で、その後の契約更新時に3,300円にしていただくことは可能でしょうか？私も御社で長く働きたいと考えています。」

薬局側：「では、3,200円で半年契約ということで…半年後に実績を見て、時給アップを検討します。」

あなた：「ありがとうございます！よろしくお願いします。」

交渉結果：

• 当初提示：時給3,000円
• 最終合意：時給3,200円、半年契約（+200円アップ）

✅ しゃーぴぃのおすすめ

最初の提示より200円アップできたね。相手の条件も尊重しつつ、自分の希望も伝えるのがコツだよ。

交渉は「勝ち負け」じゃなくて、「お互いが納得できる着地点を見つける作業」なんだ。謙虚な姿勢を忘れずにね。

⚠️ Part 3：フリーランスのデメリット・リスクも知っておこう

デメリット①：社会保険料が高額

問題点：

• 国民健康保険：月3〜5万円（年収による）
• 国民年金：月1.6万円
• 正社員なら会社が半分負担してくれるが、フリーランスは全額自己負担

対策：

• 青色申告で控除を受ける（最大65万円）
• 国民年金基金やiDeCoで将来に備える
• 収入計画を立てる時に、社会保険料を必ず計算に入れる

💡 しゃーぴぃのアドバイス

年収500万円でも、社会保険料だけで年間70〜80万円かかるから、「手取り」を意識して計算しようね。

僕も最初、社会保険料の高さにビックリしたよ。「年収500万円なら手取り500万円」じゃないんだよね。税金と社会保険料を引いたら、手取りは360万円くらいになるから。

デメリット②：有給休暇なし、病気で休むと収入ゼロ

問題点：

• 風邪やケガで休んでも、給料は出ない
• 長期入院したら、収入が途絶える
• 正社員のような「傷病手当金」もない

対策：

1. 貯金を最低3ヶ月分は確保する
   • 月収30万円なら、90万円の貯金
2. 所得補償保険に加入する
   • 病気やケガで働けない時に、月収の一部を補償
   • 月額3,000〜5,000円程度
3. 複数薬局と契約してリスク分散
   • 1つの薬局で休んでも、他の収入がある

⚠️ しゃーぴぃの失敗談

僕も去年インフルエンザで1週間休んだんだけど、その間の収入はゼロだったよ。正社員時代は有給があったから気にしてなかったけど、フリーランスは休んだ分だけ収入が減るんだよね。

だから、貯金は本当に大事なんだ。今は生活費3ヶ月分（約100万円）は常に確保するようにしてるよ。

デメリット③：契約終了リスク

問題点：

• 薬局の経営悪化で突然契約終了の可能性
• 「来月で契約終了です」と言われることもある
• 1つの薬局に依存していると、収入がゼロになる

対策：

1. 複数薬局と契約してリスク分散
   • 最低2〜3ヶ所と契約する
2. 契約書に「契約終了の予告期間」を明記
   • 「終了の1ヶ月前に通知すること」など
3. 定期的に新しい案件も探しておく
   • マッチングサービスに登録し続ける

💡 しゃーぴぃのアドバイス

「この薬局だけで安心」って思わずに、常にアンテナを張っておくのが大事だよ。

僕も毎月1回は、マッチングサービスで新しい案件をチェックしてるんだ。「いい案件があったら乗り換えよう」って思ってるわけじゃなくて、「今の条件が妥当かどうか」を確認するためだよ。

デメリット④：キャリアが積みにくい

問題点：

• 管理薬剤師の経験が積めない（一部例外あり）
• 専門薬剤師の研修が受けにくい
• 「ずっとフリーランスで働くのか？」と悩むことも

対策：

1. 専門分野（在宅、小児など）でスキルを磨く
   • 「調剤だけ」ではなく、専門性を高める
2. 自主的に研修やセミナーに参加する
   • 認定薬剤師の資格を取る
3. 副業でキャリアの幅を広げる
   • ライター、講師、SNS発信など

💡 しゃーぴぃのアドバイス

フリーランスは「管理職のキャリア」は積みにくいけど、「専門性」「副業スキル」は積めるんだ。どっちを選ぶかは、自分の価値観次第だね。

僕は「管理薬剤師になりたい」って気持ちはなくて、「在宅のスペシャリストになりたい」って思ってるから、フリーランスが合ってるんだ。

デメリット⑤：確定申告が面倒

問題点：

• 正社員は会社が年末調整してくれるが、フリーランスは自分で確定申告
• 経費の計算、領収書の保管など、事務作業が増える

対策：

1. 会計ソフトを使う
   • freee、マネーフォワード、やよいの青色申告
   • 月額1,000〜2,000円で使える
2. 税理士に依頼する
   • 年間5〜10万円で依頼可能
   • 時間が節約できる
3. 日頃から領収書を保管する
   • スマホアプリで撮影しておく
     ※電子帳簿保存法「スキャナ保存」の要件を満たす必要があり。

💡 しゃーぴぃのアドバイス

最初は面倒だけど、会計ソフトを使えば意外と簡単だよ。慣れれば2〜3時間で終わるからね。

僕は最初、税理士に依頼しようか迷ったんだけど、freeeを使ったら自分でできたから、今は自分でやってるよ。年間2万円の会計ソフト代だけで済むから、コスパも良いんだ。

✅ Part 4：失敗しないための準備リスト

準備リスト

💰 お金の準備

• [ 　] 生活費数ヶ月分の貯金がある（３〜６ヶ月分が理想）
• [　 ] 社会保険料・税金の金額を把握している
• [　 ] 会計ソフトを導入している（または税理士を探している）

📋 契約・手続きの準備

• [　 ] 開業届を提出する予定（青色申告する場合）
• [ 　] マッチングサービスに登録した
• [　 ] 契約書のテンプレートを用意した

🧠 スキル・知識の準備

• [ 　] 自分の強みを言語化できる
• [ 　] 市場相場を調べた
• [ 　] 時給交渉のシミュレーションをした

🏥 保険・リスク管理の準備

• [ 　] 国民健康保険・国民年金の手続きを理解している
• [ 　] 所得補償保険を検討した
• [ 　] 複数薬局と契約する計画がある

✅ しゃーぴぃのおすすめ

このチェックリストを全部クリアしてから始める必要はないよ。でも、最低でも「貯金3ヶ月分」と「マッチングサービス登録」はやっておこう。

準備が完璧になるまで待ってると、いつまで経っても始められないからね。60%くらい準備できたら、まずはスポット案件から始めてみよう！

🎓 まとめ：小さく始めて、少しずつ広げよう

📝 重要ポイントまとめ

✅ 新人薬剤師は「週1日のスポット案件」から始めるのが安全
✅ 得意分野を見つけて、専門性を高めることが時給アップの鍵
✅ 時給交渉では「市場相場のリサーチ」「強みの明確化」が重要
✅ 複数薬局と契約してリスク分散する
✅ デメリット・リスクを理解し、事前に対策を立てる
✅ 準備リストをチェックしてから始める

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