フリーランス薬剤師の掛け持ち・スケジュール管理術

📑 目次

1. 複数薬局の掛け持ち成功法
2. ダブルブッキング防止術
3. Googleカレンダー活用法

🎬 はじめに

🔄 Part 1：複数薬局の掛け持ち成功法

なぜ複数薬局と契約すべきなのか？

フリーランスとして安定して働くには、複数の薬局と契約することが重要です。理由は3つあります。

理由① 突然の契約終了リスクを回避

リスク：

• 薬局の経営悪化
• 処方箋枚数の減少
• 人間関係のトラブル

対策： 複数薬局と契約していれば、1つの契約が終了しても他の収入源がある。

⚠️ しゃーぴぃの失敗談

以前、1つの薬局だけで働いてた時、突然「来月で契約終了です」って言われたことがあるんだ。薬局の経営が悪化して、フリーランスの契約を打ち切ることになったらしい。

その時は収入がゼロになって、慌てて他の薬局を探したけど、すぐには見つからなくて…1ヶ月間無収入だったよ。あの時、複数薬局と契約してればって、本当に後悔したんだ。

理由② 処方箋枚数の減少に対応

薬局の処方箋枚数が減ると、「週2日から週1日に減らしてほしい」と言われることがあります。複数薬局と契約していれば、収入減を他でカバーできます。

理由③ 人間関係のストレス分散

1つの薬局だけだと、苦手な人がいても逃げられません。複数薬局と契約していれば、「この薬局は更新しない」という選択肢があります。

💡 しゃーぴぃのアドバイス

フリーランスの鉄則は**「リスク分散」**。最低でも2〜3ヶ所の薬局と契約しておくことをおすすめするよ。

最適な掛け持ち数（経験年数別）

📖 しゃーぴぃの体験談

僕は今3ヶ所の薬局と契約してるよ。

• A薬局（内科門前）：週2日
• B薬局（小児科門前）：週1日
• C薬局（在宅メイン）：月2〜3回

最初は2ヶ所から始めて、慣れてきたら3ヶ所目を追加したんだ。いきなり3ヶ所は大変だから、段階的に増やすのがおすすめだよ。

掛け持ち先の選び方5つのポイント

ポイント① 門前科目を分散させる

理由：幅広い経験が積める

例：

• A薬局：内科門前
• B薬局：小児科門前
• C薬局：整形外科門前

💡 しゃーぴぃのアドバイス

同じ科目の薬局ばかりだと、スキルが偏っちゃうんだ。いろんな科目を経験することで、薬剤師としての幅が広がるよ。

ポイント② 移動距離を考える

目安：

• 自宅から30分以内が理想
• 1時間以上かかる場所は避ける

実質時給の計算：

時給4,000円の薬局（片道1時間）の場合：
勤務時間：8時間
移動時間：往復2時間
実働：10時間
実質時給：4,000円 × 8時間 ÷ 10時間 = 3,200円

⚠️ しゃーぴぃの失敗談

以前、時給が高いからって理由で、自宅から1時間半かかる薬局と契約したことがあるんだ。でも、往復3時間の移動時間を考えると、時給が高くても割に合わなかったんだよね。

結局3ヶ月で契約を更新しなかった。移動時間も含めて「実質時給」を計算することが大事だね。

ポイント③ 薬局の雰囲気を確認

確認方法：

• 初回は1日だけスポットで働いてみる
• スタッフとの相性を確認
• 薬局の忙しさを体感

📖 しゃーぴぃの体験談

僕は必ず「1日スポットで試させてください」って言ってるよ。実際に働いてみないと、薬局の雰囲気は分からないからね。

1日働いてみて「ここなら長く働けそう」って思ったら、長期契約を結ぶようにしてるんだ。

ポイント④ 勤務曜日を固定化

理由：スケジュール管理が楽

• A薬局：毎週月・火
• B薬局：毎週土
• C薬局：第2・4木曜

✅ しゃーぴぃのおすすめ

曜日を固定化すると、スケジュール管理がめちゃくちゃ楽になるよ。「月・火はA薬局、土はB薬局」って決めておけば、ダブルブッキングのリスクも減るからね。

ポイント⑤ 契約更新時期を分散させる

理由：複数薬局が同時に契約終了するリスクを避ける

• A薬局：4月更新
• B薬局：7月更新
• C薬局：10月更新

💡 しゃーぴぃのアドバイス

全部の薬局が同じ時期に契約終了になったら、一気に収入ゼロになる可能性があるよね。だから、更新時期は意図的にズラすのがおすすめ。

📅 Part 2：ダブルブッキング防止術

ダブルブッキングを防ぐ3つの鉄則

ダブルブッキングは、フリーランスの最大の失態です。以下の3つの鉄則を守れば、ほぼ100%防げます。

鉄則① すべてのシフトを1つのカレンダーで管理

やり方：

• Googleカレンダーなど、1つのカレンダーにすべて集約
• 「薬局ごとに色分け」して視覚的に管理
• スマホ・PC両方で同期

✅ しゃーぴぃのおすすめ設定

僕はGoogleカレンダーで、こんな感じで色分けしてるよ：

• A薬局（赤）：毎週火曜・木曜
• B薬局（青）：第2・第4土曜
• C薬局（緑）：スポット案件
• プライベート（黄色）：友達との予定など

これなら、カレンダーを見るだけで「今週は何日働くか」「いつ空いてるか」が一目で分かるんだ。

鉄則② シフトが決まったら即座に登録

やり方：

1. 薬局から「来月のシフト」の連絡が来る
2. その場でGoogleカレンダーに登録
3. 通知設定（前日・当日朝に通知）

⚠️ しゃーぴぃの失敗談

以前、A薬局からのシフト連絡をメモだけして、カレンダーに記入するのを忘れてたんだ。そしたら、同じ日にB薬局のシフトを入れちゃって…。

前日に気づいて、慌ててB薬局に謝罪の電話をしたよ。「後で記入しよう」は絶対にやっちゃダメ。

鉄則③ 毎週日曜日に翌週のシフトを確認

やり方：

1. 日曜日の夜に、翌週のカレンダーを確認
2. 「月曜：A薬局、火曜：休み、水曜：B薬局…」と頭に入れる
3. 持ち物や準備物をチェック

💡 しゃーぴぃのアドバイス

毎週日曜の夜に、スマホでカレンダーをサッと確認する習慣をつけてるよ。これで「明日どこだっけ？」ってパニックになることがなくなったんだ。

移動時間も予定に入れる

スケジュールには、勤務時間だけでなく移動時間も入れましょう。

例：

9:00〜18:00 A薬局
↓
【修正後】
8:30〜18:30（移動時間含む）A薬局

これにより、ギリギリのスケジュールを避け、遅刻を防げます。

月初に翌月のスケジュールを確定させる

やり方：

1. 毎月25日までに、各薬局に翌月のシフト希望を提出
2. 月初（1〜3日）に翌月のスケジュールを確定
3. 確定したら各薬局に「翌月のシフト、以下で確定しました」とメール送信

📖 しゃーぴぃの体験談

僕は毎月1日に、各薬局に「翌月のシフト確定しました」ってメールを送ってるよ。これをやると、薬局側も「ちゃんと管理してるな」って安心してくれるからね。

📱 Part 3：Googleカレンダー活用法

Googleカレンダーの設定方法

ステップ① カレンダーを作成

1. Googleカレンダーを開く
2. 左側の「他のカレンダー」→「新しいカレンダーを作成」
3. 薬局ごとにカレンダーを作成
   • 「A薬局」
   • 「B薬局」
   • 「C薬局」
   • 「プライベート」

ステップ② 色を設定

1. 各カレンダーの右側の「︙」をクリック
2. 色を選択
   • A薬局：赤
   • B薬局：青
   • C薬局：緑
   • プライベート：黄色

ステップ③ 予定を入力

1. カレンダーの日付をクリック
2. 「タイトル」：A薬局
3. 「時間」：9:00〜18:00
4. 「カレンダー」：A薬局を選択
5. 「保存」

ステップ④ 通知を設定

1. 予定を開く
2. 「通知を追加」
3. 「1日前」「1時間前」など設定

✅ しゃーぴぃのおすすめ設定

僕は以下の通知設定にしてるよ：

• 前日18時に通知（翌日の準備のため）
• 当日1時間前に通知（出発準備のため）

これで遅刻はほぼゼロになったよ。

おすすめスケジュール管理アプリ3選

Googleカレンダー以外にも、便利なアプリがあります。

✅ しゃーぴぃのおすすめ

個人的にはGoogleカレンダーが一番おすすめ。シンプルで使いやすいし、スマホとパソコンで同期できるからね。

Notionは、「薬局ごとのルール」や「タスク管理」も一緒にできるから、慣れてきたら使ってみるといいよ。

移動時間を最適化する3つのテクニック

テクニック① 薬局を地理的にまとめる

例：

• A薬局とB薬局が近い → 同じ日に連続勤務
• 午前：A薬局（9:00〜13:00）
• 午後：B薬局（14:00〜18:00）

💡 しゃーぴぃのアドバイス

近い薬局をまとめると、移動時間が節約できるよ。ただし、連続勤務は体力的にキツイから、週1回程度にするのがおすすめ。

テクニック② 移動時間を有効活用

やり方：

• 電車移動中に薬の勉強（参考書を読む）
• 音声学習（Audibleで薬学の本を聞く）
• 請求書作成（スマホで会計ソフトを操作）

テクニック③ 自転車・バイクを活用

メリット：

• 電車より早い（近距離なら）
• 運動になる
• 交通費が浮く

注意点：

• 雨の日は大変
• 駐輪場があるか確認

薬局ごとのルール管理方法

ルール管理ノートの作り方

方法①：Notionで管理（おすすめ）

【A薬局】
・薬歴の書き方：SOAP形式
・在庫管理：毎週金曜に発注
・昼休み：12:00〜13:00
・白衣：持参（クリーニングは自分で）
・駐車場：薬局の裏

【B薬局】
・薬歴の書き方：箇条書き
・在庫管理：自動発注システム
・昼休み：13:00〜14:00（患者さんが少ない時間）
・白衣：薬局で用意してくれる
・駐車場：なし（近くのコインパーキング）

方法②：スマホのメモアプリ

iPhoneの「メモ」やAndroidの「Keep」で管理も一つの方法です。

✅ しゃーぴぃのおすすめ

僕はNotionで管理してるよ。スマホでもパソコンでも見れるし、検索もできるから便利なんだ。

勤務前にサッと確認すれば、「あれ、この薬局のルールって何だっけ？」って迷わなくて済むからね。

🎓 まとめ：仕組みを作れば掛け持ちは簡単

しゃーぴぃ：掛け持ちとスケジュール管理のコツ、分かってもらえたかな？

さーぴぃ：はい！複数薬局と契約すること、Googleカレンダーで管理すること、この2つが重要なんですね。

しゃーぴぃ：そう。最初は大変だけど、仕組みを作ってしまえば、掛け持ちは全然難しくないよ。自由に働けるフリーランスライフを楽しもうね！

📝 重要ポイントまとめ

✅ 複数薬局と契約してリスク分散、最低2〜3ヶ所がおすすめ
✅ 掛け持ち先は門前科目・移動距離・雰囲気を考慮して選ぶ
✅ Googleカレンダーで色分け管理、予定は即記入が鉄則
✅ 移動時間も予定に入れて、余裕を持ったスケジュールを組む
✅ 曜日を固定化すると、スケジュール管理が格段に楽
✅ 毎週日曜日に翌週のシフトを確認する習慣をつける
✅ 薬局ごとのルールはNotionやメモアプリで管理

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